こんにちは今日も元気笑顔コミュニケーションのirodoriです😀
7/7よりＨＰオープンしました！！
irodoriはパーソナルストレッチ、タイ古式ストレッチ、ヨガやトレーニングなどのセミパーソナルでのレッスンを行うお店です💚
＜パーソナルストレッチやタイ古式ストレッチのススメ＞
・肩こり腰痛、五十肩など身体の不調
・デスクワークや同じ態勢をとることが多く姿勢が気になる
・骨盤や骨格の歪みが気になる
・浮腫みや脚のしびれ
・寝起き寝つき、不眠
などなど・・・・・
ストレッチで筋肉をリラックスさせ筋繊維を整え筋肉を伸ばし
可動域を広げ血流が良くなります。
身体が固くても大丈夫！！
寝ているだけでOK！！！！！！
トレーナーが細かな筋肉まで丁寧に伸ばしていきます。
自身で行うストレッチでは伸ばしきれない筋肉や深部の深層筋にも
アプローチしていくので今までのストレッチの概念が変わります🙆♀️
ぜひ気になる症状のある方はご体験頂けると嬉しいです！！！
初めてご来店の方は30％オフ価格にてご体験できますので
お気軽にお問い合わせください🧡💛💚💙
