こんにちは！ 絶賛筋肉痛のirodoriパーソナルストレッチ竹内です😭 マラソン完走して（5キロ、笑）腹筋の筋肉痛が酷く、笑ったりくしゃみが辛いです😭 日々の運動不足を痛感しております、、、😫 さて、 2月も今日で終わり😳 早いですね〜💦...

明日はマラソンでドキドキのirodoriパーソナルストレッチの竹内です🏃💨 遂に明日ですね🥺 参加される皆様、頑張ってください📣✨ 私達もひっそり参加させて頂きます🏃㊙️ さて、 3月でおかげさまでirodoriは１周年を迎えます🎊...

【予告📣📣📣】 こんばんは！ 寒い日もコーヒーはアイス派のirodoriパーソナルストレッチ竹内です😀 今日は暖かかったのでより一層アイスコーヒーが美味しく感じました🍹 さて、そんな#いらん中のいらん情報 は置いといて、...