【ボディメイクコースモニター募集のお知らせ】 『ボディメイクコース』とは？？ トレーニング＋ストレッチ＋食事管理を行います🏋️ ⚫️特徴⚫️ トレーニングだけではなくストレッチも行います🧘 →筋肉痛にならず次の日に疲れが残りにくい✨ また、酸素BOXも入り放題なので、血流が良くなり、 疲労回復や免疫力向上効果も期待できます😬 🔴最大の特徴🔴 ボディメイク期間終了後もリバウンドせず “太りにくい身体作り”のメゾットを伝授します🤫 お申し込み条件 ・3ヶ月で変わりたい明確な目標がある ・週1回継続して通える ・身体測定しても構わない ・ビフォアーアフターで写真撮影OK ・WEBやSNSに掲載可能（顔出しNG可🙆‍♀️） 年齢や性別は問いません😄 前回との変更点 ・週２回→週１回 お忙しいあなたも是非😁 ・２ヶ月→３ヶ月 期間を延ばすことでよりリバウンドしにくい身体へ 続けられるか不安、、、🥲 どんなもんかやってみたい🤔 という方、初回体験も行ってますのでご安心ください😍 気になる方、質問などお気軽にどうぞ

こんばんみ～ すっかり寒くなってきましたが、まだまだ薄着の竹内です。 季節の変わり目は何故かギリギリまで粘りたくなる謎の意地っ張りでございます。 (*´Д｀) 早いもので11月突入しましたね～ 今年もあと２ヶ月(*_*) 年末の話もぼちぼちする季節になりましたね～ さて！...