【ボディメイクコースモニター募集のお知らせ】 『ボディメイクコース』とは？？ トレーニング＋ストレッチ＋食事管理を行います🏋️ ⚫️特徴⚫️ トレーニングだけではなくストレッチも行います🧘 →筋肉痛にならず次の日に疲れが残りにくい✨ また、酸素BOXも入り放題なので、血流が良くなり、 疲労回復や免疫力向上効果も期待できます😬 🔴最大の特徴🔴 ボディメイク期間終了後もリバウンドせず “太りにくい身体作り”のメゾットを伝授します🤫 お申し込み条件 ・3ヶ月で変わりたい明確な目標がある ・週1回継続して通える ・身体測定しても構わない ・ビフォアーアフターで写真撮影OK ・WEBやSNSに掲載可能（顔出しNG可🙆‍♀️） 年齢や性別は問いません😄 前回との変更点 ・週２回→週１回 お忙しいあなたも是非😁 ・２ヶ月→３ヶ月 期間を延ばすことでよりリバウンドしにくい身体へ 続けられるか不安、、、🥲 どんなもんかやってみたい🤔 という方、初回体験も行ってますのでご安心ください😍 気になる方、質問などお気軽にどうぞ

パーソナルストレッチとは、トレーナーと二人三脚で行うストレッチです。 あなたの身体のあらゆるパフォーマンス向上のサポートをします。仕事も遊びも、もっと軽やかに。また、睡眠の質を向上させる効果も期待できます。ライフスタイルすべてのパフォーマンスアップをご提案します。